주짓수의 역사
주짓수는 일본 유도에서 파생된 무술이라고 많이들 아시는데요 맞는 말 이기는 하나 서로 거의 다른 무술이라고 보시면 되는데요 유도의 목적은 서있는 상대방을 넘어트리기는 게 목적이면 주짓수는 한 사람이 넘어져있고 한 사람이 서있는 경우가 많습니다 유도는 상대방의 등이 바닥에 완전히 넘어지게 하면 경기가 바로 끝납니다 주짓수는 그때부터 시작하는 것입니다 주짓수의 뿌리 시작점이라고 할 수 있는 곳은 일본이고 주짓수가 세계적인 무술이 되면서 빠질 수 없는 사람도 일본인입니다 바로 마에다 미츠요인데요 하지만 일본에서는 유도가 너무 유명에서 마에다 미치요의 무술이 인정받지 못했습니다 입고 시합을 하는 도복도 똑같고 해서 유도의 짝퉁이다라는 소리도 많이 들었죠 그래서 마에다 미치요는 브라질에 가게 됩니다 거기서 그레이시 가문을 만나게 되면서 싸움을 하고 같이 미에다 미치요의 무술을 같이 수정할 것을 수정하고 발전시킬 것은 더 발전을 시키고 해서 만들어진 무술이 오늘날 우리가 알고 있는 브라질 주짓수입니다 그레이시 가문은 주짓수를 발전시키기 위해 미국으로 가서 싸움을 하게 됩니다 여기서 싸움을 하는 사람들은 일반인이 아니라 각 분야에 무술인들입니다 복싱, 레슬링, 유도, 킥복싱, 등등 이보다 훨씬 많은 무술인들이랑 싸우는데 여기서 주짓수를 하는 사람들이 승률이 가장 좋고 거의 다 이겨버립니다 여기서 미국 사람들은 주짓수에 많은 괸심을 같고 이게 유럽으로 가고 아시아 전 세계적인 스포츠가 됩니다 2018년에는 아시아 게임에도 정식 종목이 되면서 주짓수의 인기가 많이 좋아졌습니다 현재의 오늘날에도 주짓수의 기술은 많이 발전해오고 있습니다 주짓수는 호신용으로 최고의 스포츠입니다 여자가 유일하게 남자를 이길 수 있다는 말이 있죠 하지만 이 말은 반은 맞는 말이고 반은 틀린 말입니다 일단 약한 여자도 온몸을 다 쓰면 남자팔하나랑 다리하나 랑 혹은 목을 졸라 기절시키는 거는 할 수 있기 때문에 나온 말입니다 하지만 이거는 남자가 주짓수를 안 배웠을 때 가능한 것입니다. 일반정상적인 남자랑 여자랑 동시에 똑같은 날에 주짓수를 배우고 수련기관이 똑같을 때는 다른 스포츠랑 마찬가지로 여자가 못 이기는 것은 아니지만 이기기가 힘이 드는 스포츠라는 것은 똑같습니다 하지만 다른 격투기 스포츠보다 훨씬 호신용에 도움이 되는 스포츠이기 때문에 학교폭력을 당하고 있는 학생이거나 나를 지키고 싶은 여성분들에게는 강력히 주짓수를 추천해 드립니다
주짓수의 규칙
주짓수의 룰과 규칙에 대해서 알아보겠습니다. 주짓수는 서로가 서있는 상태로 시작합니다 상대방의 다리를 잡고 넘어 트리거나 다리를 걸어 넘어 트리면 테이크 다운으로 인정이 되어 점수를 줍니다 그리고 서있는 사람이 누워있는 사람의 옆으로 가서 제압하는 것을 사이드 패스 라고 합니다 또 상대방 배 위에 올라탄 것을 마운트를 탔다고 하고요 이 두 개다 점수를 획득할 수 있습니다 그리고 상대방의 등뒤를 책가방처럼 매달려있으면 백을 지배하였기 때문에 점수이고 상대방에 배위에 내 무릎으로 누르고 있는 것을 니온 벨리 라고 하는 데 있고 또한 점수입니다 마지막으로 주짓수의 아름다운 스윕이 있습니다 누워있는 사람이 서있는 사람이랑 위치가 교체되었을 때도 점수 있니다 이 모든 기술을 성공하였을 때 3초가 유지가 되어야 점수를 인정받을 수 있습니다 스윕은 제외입니다 하지만 이렇게 해서 서로스윕도 못하고 3초가 유지 못하면 점수가 안 난 체 끝날수 있습니다 그래서 3초가 아니더라도 점수를 받을 만한 사황이 많이 난 사람에게 점수를 줘서 판정으로 이길 수 있습니다. 하지만 점수로 지고 있더라도 상대방의 팔을 꺾거나 목을 졸라서 항복을 받으면 되는데요 항복은 손으로 상대방몸이나 내 몸이나 바닥이나 어디든 여러 번 치면 탭을 친 것으로 인정되어 경기가 끝납니다 이것을 서브미션이라고 합니다 브라질 주짓수를 하면서 절대 하면 안 되는 행동은 상대방의 눈을 찌르거나 낭심을 가격 하면 안 됩니다 이렇게 주짓수의 룰과 규칙에 대해서 알아보았습니다.
주짓수를 하면 좋은 점
주짓수를 배우면 좋은 점이 한두 개 가 아닙니다 다이어트가 목적이신 분들 한테도 재미도 붙일 수도 있고 살도 같이 뺄 수 있다는 장점이 있죠 몸매도 많이 바꿀 수 있습니다 일단 주짓수의 특성상 머리랑 다리를 계속 들고 있어야 됩니다 이렇다 보니 복근에 힘이 많이 들어가고 복근운동도 자연스럽게 됩니다 그리고 서있을 때도 자세가 항상 낮아야 되기 때문에 하체운동도 되고 유산소에도 매운 좋은 운동이기 때문에 몸매랑 살을 빼고 싶은 분들은 꼭 하셨으면 좋겠습니다 또 몸이 약하신 분들을 주짓수를 배우면 강해질 뿐만 아니라 자신감도 되찾을 수 도 있는 무술이기 때문에 아직도 주짓수를 안 배워 보신 분들은 집에서 가까운 주짓수 체육관을 등록하시길 바랍니다.